Blog
Moet ik sokken dragen in klimschoenen?

Name: 19 Pixels
Price range: $

Als het gaat om schoenen in het algemeen, zijn sokken vaak een vereiste. Kun je het je voorstellen om hardloopschoenen, tennisschoen, wandelschoenen of sneakers te dragen zonder sokken? Waarom klimmen de meeste van ons dan toch zonder sokken?

History
Stukje geschiedenis

Nog niet zo heel lang geleden zijn de meeste klimmers gestopt met het dragen van sokken in hun klimschoenen. Als we terugkijken naar de evolutie van de klimschoen, is dat ook wel logisch. In de eerste jaren van het klimmen, trokken klimmers het bos in op wandelschoenen en later op tennisschoenen om het klimmen prettiger te maken. Pas in de jaren 70 en 80 werden de eerste echte klimschoenen ontwikkeld, maar pas in de jaren 90 zijn klimmers gestopt met het dragen van sokken in de schoenen.

Waarom zou je wél sokken dragen?

De meeste klimmers dragen vandaag de dag geen sokken meer in de klimschoenen. Toch zijn er nog een aantal redenen te bedenken waarom we dat juist wél zouden aanraden.

Allereerst multi-pitch routes, waar het wellicht wat kouder kan zijn, vragen soms om een extra warmte laag om de voeten niet te doen bevriezen. Daarnaast kan het fijn zijn in extreem warme temperaturen om een sok te hebben die wat vocht op neemt, om te voorkomen dat je je schoen verliest tijdens het klimmen.

Traditionele klimmers gebruiken soms ook sokken in de klimschoenen om schuren in de schoenen te voorkomen. Voetklemmen kunnen soms ook behoorlijke krassen opleveren rondom de enkels, wat een eventuele sok kan voorkomen.

De laatste reden is hygiëne. Wanneer sokken gedragen worden in de klimschoenen, blijven bacteriën en geurtjes vaak minder in de schoen achter. Vaak wordt je bij het huren van klimschoenen dus verplicht om sokken te dragen, zodat de schoenen schoner blijven.

Waarom zou ik géén sokken dragen?

De meeste klimmers hebben de sokken dus al vaarwel gezegd. Net zoals handschoenen een extra obstakel zijn tussen de grepen en de handen, zijn sokken een extra laag in de schoen die contact verminderd. Sokken zorgen voor verminderde grip in de schoen, wat ervoor kan zorgen dat je in de schoen glijdt.

Het gevoel van de schoen op de muur is heel belangrijk wanneer je op een messcherp randje in de ‘overhang’ staat en moet afzetten richting die laatste greep. Om maximaal gevoel en grip te halen uit dit kleine randje wil je zo min mogelijk ruimte tussen de grote teen en de muur om kracht te kunnen zetten. De meeste merken houden rekening met het gevoel in de schoen. Zodra er een sok tussen jou en de schoen komt, veranderd de gevoeligheid wat vaak een negatief effect heeft op de muur.

Wanneer de grepen of voetstukjes kleiner en kleiner worden, wil je meer zekerheid halen uit de schoen die je draagt. Als er maar iets van beweging tussen jou en de schoen zit, wordt er over een onzekerheid gesproken. Om dit te voorkomen kun je beter geen sokken dragen.

Nu hebben we het vooral over de kracht uit de tenen en het effect van een sok daarbij. Maar kun je je voorstellen dat je een krachtige heel-hook moet zetten en de sok zorgt voor beweging rond de hiel. Ai, dat wil je op de muur niet meemaken.