Blog
Voor het eerst naar de klimhal? Dit moet je meenemen!

Checklist voor klimmen

1. Draag de juiste kleding

Kies voor comfortabele sportkleding die goed zit en je veel bewegingsvrijheid geeft. Denk aan een sportlegging, shorts of een trainingsbroek met een ademend t-shirt of tanktop. Vermijd kleding met te wijde pijpen of mouwen, want die kunnen tijdens het klimmen in de weg zitten of ergens aan blijven haken. Het is ook een goed idee om laagjes te dragen, want klimhallen kunnen soms fris zijn, maar je warmt al snel op tijdens het klimmen.

2. Hydratatie: Vergeet je waterfles niet

Klimmen is intensief en je zult snel merken dat je lichaam flink wat vocht verliest. Zorg dus dat je een herbruikbare waterfles bij je hebt. Zo kun je jezelf tijdens het klimmen goed gehydrateerd houden en voorkom je dat je last krijgt van kramp of uitdroging.

3. Geen sieraden

Laat sieraden zoals ringen, armbanden en kettingen thuis. Je wilt namelijk niet dat je ergens aan blijft haken. Bovendien kunnen ringen en kettingen ongemakkelijk of zelfs gevaarlijk zijn tijdens het klimmen. Berg je sieraden veilig op in een kluisje als je ze toch meeneemt.

4. Klimschoenen: huren of kopen?

In vrijwel elke klimhal kun je klimschoenen huren. Dit zijn speciale schoenen die zorgen voor extra grip en precisie op de klimmuur. Let wel op: sokken zijn vaak verplicht bij huurschoenen, dus vergeet niet om een goed paar sokken mee te nemen.

Ben je van plan om vaker te gaan klimmen? Dan is het wellicht een goed idee om je eigen klimschoenen aan te schaffen. Op klimschoenen.com vind je een ruim aanbod van betaalbare klimschoenen. Het voordeel van eigen klimschoenen is dat je ze zonder sokken kunt dragen. Dit zorgt voor een betere pasvorm en meer gevoel in je voeten, waardoor je makkelijker en preciezer kunt klimmen.

5. Schone kleren en een handdoek

Na een intensieve klimsessie wil je misschien even douchen om af te koelen. Neem daarom een handdoek en een setje schone kleren mee. De meeste klimhallen hebben douchefaciliteiten, zodat je jezelf na het klimmen weer fris voelt.

6. Vergeet je slotje niet

Veel klimhallen hebben kluisjes waar je je spullen veilig in kunt opbergen. Vaak moet je zelf een slotje meenemen om hier gebruik van te maken. Zorg dus dat je een slotje in je tas stopt, zodat je je waardevolle spullen veilig kunt opbergen terwijl jij de hoogte in gaat.

7. Chalk en een chalk bag

Chalk, ofwel magnesiumpoeder, is een echte aanrader voor klimmers. Het houdt je handen droog en geeft je extra grip op de klimmuur. Als beginner is het niet direct noodzakelijk om chalk mee te nemen, maar als je merkt dat je snel zweet of vaker gaat klimmen, kan een kleine chalk bag een goede investering zijn. Op klimschoenen.com vind je verschillende chalk bags en accessoires die ideaal zijn voor zowel beginners als ervaren klimmers.

8. Aanmelden bij de klimhal

Veel klimhallen vragen nieuwe klimmers om zich aan te melden bij hun eerste bezoek. Dit houdt meestal in dat je een vragenlijst moet invullen en soms een korte instructie krijgt over de veiligheidsregels in de hal. Zorg dat je op tijd arriveert, zodat je dit rustig kunt doen en optimaal van je klimsessie kunt genieten.

9. Veiligheid boven alles

Klimmen is een uitdagende sport, maar veiligheid staat voorop. Luister altijd goed naar de instructies van het personeel en wees niet bang om vragen te stellen als iets onduidelijk is. Je bent er om plezier te hebben, maar het is belangrijk dat je veilig blijft!

Veel plezier tijdens je eerste klimsessie!

Met deze checklist ben je helemaal klaar voor je eerste klimavontuur. Of je nu naar de boulderhal gaat voor een snelle sessie of je aan een uitdagende route in de klimhal waagt, het belangrijkste is dat je plezier hebt en geniet van de sport. Vergeet niet om regelmatig terug te keren naar klimschoenen.com voor de beste klimschoenen en accessoires, zodat jij altijd goed voorbereid op pad gaat.